Šećer treba da čini manje od pet odsto onoga što ljudi jedu svakog dana ako žele da izbjegnu loše zdravlje, prekomjernu težinu i propadanja zuba.
Agencija UN objavila je nacrt revidirane preporuke o konzumiranju šećera, a u saopštenju se ukazuje na "dokaze o vezi između unošenja šećera, tjelesne težine i zubnog karijesa".
Napomenuto je da proizvođači hrane i potrošači dodaju jelima takozvane "slobodne šećere", poput monosaharida i disaharida, te da šećera ima i u medu, sirupima, voćnim sokovima i voćnim koncentratima.
"SZO preporučuje da se smanji unos slobodnih šećera tokom čitavog života", navodi se u saopštenju.
Agencija navodi da je preporuka o unosu do pet odsto šećera dnevno uslovna i da preporučuje da udio šećera u dnevnoj ishrani ne bude veći od 10 odsto.
(MONDO, Foto: Guliver/Getty/Thinstock)