Amalaki (Emblica officinalis) je drvo visine od osam do osamnaest metara, sa izvijenim stablom, a raste u tropskom dijelu jugoistočne Azije.
Takođe poznata kao indijski ogrozd ili amla, amalaki daje okrugli zelenkasto-žuti plod, koji je jedan od najboljih izvora antioksidanata. Naime, sok amalaki sadrži 20 puta više vitamina C, nego sok narandže!
Na sanskrtu amalaki znači "taj, koji održava". Plod ima nevjerovatna nutritivna svojstva i preporučuje se kod mnogih bolesti. Istraživanja su pokazala da plod Amalaki ima antibakterijska i antivirusna svojstva, smatra se najboljim lijekom za pomlađivanje organizma.
Amalaki se tradicionalno koristi za jačanje i čišćenje organizma, za poboljšanje rada organa za varenje. Posjeduje prirodna antiupalna svojstva.
Plod amalaki aktivno podmlađuje cijeli organizam: stimuliše proizvodnju crvenih krvnih ćelija, povećava mišićnu masu, poboljšava rad jetre, slezine, pluća i srca, poboljšava vid jača kosti i zube, pospješuje rast noktiju i kose, pozitivno utiče na nivo šećera u krvi, piše Alternativa za vas.
Na tržištu su dostupni prah od kojeg se pravi čaj, sok, tablete i kapsule.
(MONDO, Foto: Guliver/Getty/Thinkstock)