U knjizi "Serviraj za pobjedu", teniser Novak Đoković je napisao da doručkuje super pahuljice. Evo kako se prave.
Potrebno za dvije porcije:
- šolja organskih bezglutenskih ovsenih pahuljica
- ½ šolje suvih brusnica
- ½ šolje bijelog suvog grožđa
- ½ šolje sjemenki bundeve ili suncokreta
- ½ šolje sjeckanih sirovih badema
- pirinčano ili bademovo mlijeko (po želji)
- banana, bobice ili sjeckane jabuke (po želji)
- prirodni zaslađivač (po ukusu)
Priprema:
Pomiješajte ovsene pahuljice, brusnice, grožđice, sjemenke i bademe u činiji srednje veličine ili ih, ako putujete sipajte u vrećicu sa patent zatvaračem.
Poslužite sa pirinčanim ili bademovim mlijekom, bananama, bobicama ili sjeckanim jabukama i prirodnim zaslađivačem po želji.
(MONDO, Foto: Guliver/Getty/Thinkstock)