Ako voliš more, onda ti je sve jasno. Ovo je tekst za one koji ne uživaju u slanoj vodi, a trebalo bi. Evo zašto.
Grci su bili prvi koji su primetili lekovito dejstvo mora. Talasoterapija - lečenje morskom vodom, potiče iz Grčke. Koristila se za lečenje ekcema, artritisa, astme, psorijaze i bolova u leđima. Hipokrat je otkrio lekovita svojstva morske vode posmatrajući njeno delovanje na rane. U Francuskoj su još sredinom 19. Veka otvoreni centri za lečenje zdravstvenih tegoba pomoću morske vode i onoga što se u njoj nalazi. U čemu je tajna? Morska voda sadrži sve elemente važne za naš život - natrijum, magnezijum, kalcijum, kalijum, silicijum, čak srebro i zlato. Morska voda duboko prodire u kožu i time omogućava delovanje minerala i elemenata u tragovima. More, takođe, sadrži alge koje obiluju mineralima. Alge se odavno smatraju izvorom zdravlja i lepote. Podstiču obnavljanje ćelija, poboljšavaju izgled kože, stimulišu metabolizam, jačaju imunitet, sprečavaju upale, čiste kožu i pomažu u uklanjanju celulita. Morska so ima svojstva antiseptika i antihistamina, zbog čega je blagotvorna kod kožnih alergijskih reakcija. National Pediatric Hospital već dugi niz godina uspešno koristi kupke s morskom soli za lečenje i ublažavanje alergija, piše "Alternativa za vas". Takođe, vazduh u blizini mora je zasićen negativnim jonima, olakšava disanje i povoljno deluje na osobe koje boluju od astme. Sunčanje ne donosi samo lep ten, nego nas snabdeva vitaminom D koji je toliko potreban našem organizmu. Da biste dobili vitamin D ne morate se sunčati na najvećoj vrućini. Za sunčanje odaberite prepodnevne ili večernje sate. Obratite pažnju da kreme za sunčanje sprečavaju sposobnost kože da stvara vitamin D. Boravak na moru oslobađa od stresa. Što još ima tako opuštajući učinak kao sunce, lagani vetar i šum talasa... Letovanje na moru daje priliku da zaboravimo na svakodnevne probleme i u potpunosti se opustimo. Magnezijum, koji morska voda sadrži, dokazano deluje u borbi protiv stresa. More je idealno za sportske aktivnosti. Plivanje, ronjenje, aerobik u vodi, odbojka na plaži... Sport i zdravlje su usko povezani. Zapravo, bez sporta nema zdravlja. More ublažava artritis i bolove u leđima. Zahvaljujući svome sastavu morska voda olakšava bol, smanjuje upale, opušta i podstiče oslobađanje viška tečnosti iz organizma. Kupanje u morskoj vodi podstiče funkcije organa koji filtriraju i izlučuju štetne stvari iz organizma, kao što su jetra, bubrezi i koža. Zbog svog bogatog sastava, morska voda blagotvorno deluje na kožu i pomaže kod brojnih kožnih tegoba poput dermatitisa, psorijaze i ekcema. I na kraju, plava boja mora i gledanje u daljinu povoljno deluju na naše oči.