Osim što ćete biti umorni ukoliko ne spavate dovoljno, ostraživanje singapurskih stručnjaka je pokazalo da manjak sna utiče i na brže starenje mozga.
Naučnici su tokom dve godine proučavali navike spavanja ispitanika, a za vreme istraživanja su im snimali mozak magnetnom rezonancom i otkrili da se ispitanicima koji su manje spavali mozak brže smanjivao, što je znak starenja.
Kao parametar za dovoljan san se uzimao period od šest sati dnevno, pri čemu su stručnjaci ukazali da problem može biti i u tome što ljudi s godinama imaju sve manju potrebu za snom.