Energetsko piće će vam pomoći da brzo vratite energiju i i osvežite se. Evo kako da napravite domaći energetski napitak.
- šolja vode - isceđen sok od polovine limuna - isceđen sok od polovine limete - sok od jedne narandže - kašika meda - prstohvat morske soli - pola kašičice jabukovog sirćeta - pola kašičice ekstrakta od vanile - malo muskatnog oraščića Priprema: Sve sastojke sipajte u blender i dobro ih sjedinite. Sipajte ih u flašicu i pijte tokom ili nakon vežbanja, ili u malim gutljajima tokom dana kad ste prehlađeni ili osećate da nemate energije.
Potrebno:
- pola kašičice kokosovog ulja
Po želji možete dodati i po dve kapi eteričnog ulja limuna, limete, narandže i peperminta, piše MH.