Dama zadužena za stas “Viktorijinih anđela” snimila je tutorijal za buduće mame kojima preporučuje baletske vežbe.
Nije tajna da manekenke koje rade za “Viktorijas sikret” naporno vežbaju kako bi besprekorno izgledale za veliku reviju koja se održava jednom godišnje.
Međutim, o dami koja ih trenira, Meri Helen Bovers, malo se zna. Ova profesionalna balerina (sada u “penziji”) vežba sa svakim anđelom posebno, kako bi postigle savršeni efekat, piše "Dejli mejl".
Sada je ova dama rešila da pomogne i običnim ženama koje se bore sa gomilom kilograma stečenih u trudnoći. Zapravo, Meri smatra da je pravo vreme da se počne sa vežbama još tokom trudnoće i da nema razloga da to ne bude baš balet.
Meri je dok je i sama bila trudna redovno vežbala, pa je tako na društvene mreže okačila fotku na kojoj čak i u devetom mesecu izvodi savršene baletske figure.
Sada, kad je rodila ćerku Luminu Bel, rešila je da i sa drugim mamama podeli svoje trikove za održavanje savršene figure i nakon trudnoće.
Njena dva DVD podeljena su u tri faze, po tromesečijma trudnoće, sa vežbama koje su prilagođene stanju u kojem se telo nalazi u tom trenutku.
“Ideja je da pokažem ženama program vežbanja kroz koji sam i sama prošla”, objašnjava Meri, koja je takođe trenirala i Natali Portman za ulogu balerine u “Crnom labudu”.
Vežbe je Meri sastavila u saradnji sa doktorima kako bi bile bezbedne za svaku trudnicu.
“Verujem da se kroz vežbanje povezujemo sa bebom”, zaključuje Meri.
Ova plesačica pravi baletske tutorijale i za dame koje nisu u drugom stanju, a taj video možete pogledati ovde.