Znali smo da je nar odličan izvor C vitamina, da je odlična namirnica kada se sprovodi dijeta, ali ima još nekih dobrih činjenica u vezi sa ovim supervoćem.
U eskperimentu je učestvovalo 58 ispitanika starosti između 21 i 64 godine, a kozumiranje nara je dalo dobre rezultate kod svih. Tokom dvonedeljnog istraživanja, kod ispitanika je zabeležen značajan porast nivoa testosterona koji, osim na želju za seksom pozitivno deluje i na jačanje kostiju i mišića.
Uz to, ispitanici su prijavljivali i da su bolje raspoloženi, lakše su podnosili stresne situacije, a i pamćenje im se popravilo.
Ranija istraživanja pokazala su da je nar bogat antioksidantima, važnim za prevenciju kardiovaskularnih oboljenja.
Dakle, navalite na nar, nećete zažaliti.