Ovo je recept za one koji vole da grickaju susam, golicu, smenke suncokreta.
*Sastojke merite šoljom/posudom od dva decilitra. -Dve šolje kukuruznog brašna -Šolja integralnog brašna -Šolja belog brašna -Šolja ovsenih pahuljica -Šolja mekinja -Šolja susama -Šolja suncokretovog semena -Pola šolje lanenog semena -Šolja golice - Kesica praška za pecivo - Dve kašike šećera - Kašika soli - Četiri šolje maslinovog ulja Priprema: Sve sastojke stavite u istu dublju posudu i promešajte da se sjedine. U nauljen pleh ili modle za mafine, sipajte smesu i pecite na 250 stepeni Celzijusovih, dok se ne stvori braonkasta korica.