Koliko kafe pijete dnevno? | MONDOBA

  • Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Stil

Koliko kafe pijete dnevno?

Autor mondo.rs
Autor mondo.rs

Nova evropska preporuka o sigurnosti kofeina kaže da nije opasno piti i pet kafa dnevno. Koliko kafa vi dnevno pijete?

 Evropska agencija za sigurnost hrane EFSA sprovela je naučnu studiju jer su neke zemlje izrazile zabrinutost u vezi s delovanjem kofeina na srce i nervni sistem, kao i uticajem na fetus.

U izveštaju piše da konzumiranje do 400 miligrama kofeina dnevno "ne predstavlja sigurnosni rizik za odraslu osobu koja nije trudna", a trudne žene bi trebalo da piju najviše 200 miligrama radi zaštite fetusa.

Ta je granica prilično visoka, jer u studiji piše i da prosečan Evropljanin star između 18 i 65 godina dnevno unosi od 37 do 319 miligrama kofeina.

Inače, jedan espreso sadrži oko 80 miligrama kofeina, kao i standardna limenka energetskog napitka.

Šoljica crnog čaja, recimo, sadrži oko 50 miligrama kofeina.

Američka agencija za hranu FDA odredila je 400 miligrama kofeina dnevno kao količinu koja se ne povezuje s negativnim uticajem.

Tagovi

Komentari 0

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

NAJNOVIJE

Dnevni horoskop

KUHINJA