Hrana koja ne nadima.html

  • Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Stil

Hrana koja će vam brzo "ispumpati" stomak

Autor mondo.rs
Autor mondo.rs

Neke namirnice pospešuju osećaj nadutosti u stomaku, ali ima i onih koje će vam pomoći da ga "ispumpate."

  Pirinač

Stručnjaci sa američkog Koleža za gastroenterologiju kažu da je pirinač odlična namirnica za borbu protiv nadimanja. Zbog skroba i vlakana koje sadrži, pirinač se lako vari i pomaže da se stomak vrati u "normalan" oblik, dakle da ne budete naduti.

Banane

Nadutosti stomaka doprinose namirnice bogate natrijumom, a banane sadrže dosta kalijuma koji "pobeđuje" natrijum.

Čaj od nane

Ovaj čaj se stotinama godina unazad koristi kao pomoć kod problema sa varenjem. Naučna istraživanja su pokazala da čaj od nane ublažava simptome nadutosti, tako što umiruje creva.

Đumbir

Osim što je generalno dobar za zdravlje, Kinezi već hiljadama godina koriste ovu namirnicu kako bi pobedili nadutost. Stručnjaci kažu da možete da konzumirate đumbir u bilo kom obliku – uz čaj, hranu, i da će biti jednako delotvoran.

Voda

Nutricionista Keri Gans objašnjava da voda pospešuje detoksikaciju, odnosno "ispira" sve loše iz organizma. S obzirom na to da do nadutosti dolazi zbog natrijuma koji unesemo u organizam sa raznim namirnicama, voda će pomoći da ga što pre izbacimo.



Tagovi

Komentari 0

Komentar je uspješno poslat.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

NAJNOVIJE

Dnevni horoskop

loader