Sofi Gudolin iz Kvinslenda okačila je nekoliko fotografija kojima je pokazala kako se može biti fit tokom trudnoće.
Neke trudnice teško podnose trudnoću, pa im je vežbanje u teretani poslednja misao na pameti.
Ipak, one kojima je jedini simptom trudnoće "stomak koji raste", često se odlučuju za jogu za trudnice, duge šetnje...A one koje su za malo više akcije, idu na regularne treninge, poput Sofi (27) koja je fitnes guru.
Ona je na svoj Instagram postavila fotografiju od pre četiri godine kada je bila trudna prvi put i fotografiju od prošlog septembra kada je nosila blizance.
Obe fotografije su nastale kada je Sofi bila skoro deveti mesec trudnoće.
"Neko je komentarisao fotografiju koju sam okačila prošle godine, pa sam se setila kako sam imala veliku sreću da budem fit, aktivna i zdrava tokom trudnoće", napisala je Sofi.
Ona vodi računa i o tome šta jede, a treninzi su joj sastavni deo dana.
Podsetimo, njena koleginica fitnes instruktorka i manekenka Šontel Dankan je napravila veliku polemiku na društvenim mrežama, zbog intezivnih treninga u podmakloj trudnoći.
Anketa
Intezivno vežbanje u zdravoj trudnoći?
-
Da, kada budem bila u drugom stanju, obavezno!
40% (2)
-
Ne, zdravlje bebe mi je preče od trbušnjaka
20% (1)
-
Šetnje i lagano vežbanje DA, ovo je preterivanje
40% (2)
