• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Kako da napravite ovakav smuti (VIDEO)

Autor mondo.rs

Stižu topli dani i neće vam baš biti milo da palite šporet na 40 stepeni...

Evo jedne "kul" i zdrave ideje, koja može biti odličan doručak ili užina, a svideće se i klincima!

Šta je sve potrebno za ovaj smuti u bojama duge:

Napomena: Svaki sloj zamrznite u zamrzivaču

Za crveni sloj- 1 šolja smrznutih jagoda, 1 smrznuta banana (izvadite je 5 min. pre nego što je stavite u blender), 1/2 šolje cvekle očišćene i skuvane, 1/2 šolje vode, 1/2 šolje grčkog jogurta i jedna kašičica meda.

Za ljubičasti sloj- 1/2 šolje zamrznutih borovnica, 1/2 šolje zamrznutih kupina, 1 smrznuta banana, 1/2 šolje vode, 1/2 šolje grčkog jogurta i kašičica meda.

Za zeleni sloj- šaka mladog spanaća, 1 smrznuta banana, 1 šolja smrznutog ananasa, 1/4 velikog avokada, 1/2 šolje grčkog jogurta, kašičica meda i 1/4 šolje vode.

Za žuti sloj- šolja smrznutog ananasa, jedna smrznuta banana, 1/4 šolje vode, 1/2 šolje grčkog jogurta, jedna kašičica meda.

Za narandžasti sloj- 1/4 šolja manga, smrznute breskve 1/2 šolje, jedna smrznuta banana, 1/2 šolje smrznutog jogurta, jedna kašičica meda, 1/4 šolja vode.

Za pink sloj- čaša smrznutih jagoda, jedna smrznuta banana, 1/4 šolje vode, 1/2 šolje grčkog jogurta, kašičica meda.

smoothie
Izvor: YouTube

Tagovi

Komentari 0

Komentar je uspješno poslat.

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

NAJNOVIJE

Dnevni horoskop