Niko ne voli da se znoji, ali to je važno za normalno funkcionisanje organizma. Međutim, ako se preterano znojite, vaše telo pokušava da vam kaže nešto o zdravlju.
Opao vam je nivo šećera u krvi
Nivo šećera u krvi može se smanjiti zbog dijabetesa ili napornog treninga, na primer. Simptomi niskog nivoa šećera u krvi mogu biti iznenadno znojenje, ali i koža hladna i pomalo "lepljiva" na dodir, naročito na gornjem delu leđa, kod vrata. Takođe, ako vam nivo šećera padne ispod normale, verovatno ćete osetiti ubrzan rad srca, vrtoglavicu, zamagljen vid... Srećom, to možete lako rešiti, tako što ćete odmah uzeti da nešto pojedete ili popijete.
Pod stresom ste
Ako hvatate sebe da se "njuškate" ispod pazuha i pitate: "Da li se to ja osećam", zastanite na trenutak i razmislite da li ste pod stresom. Naime, kada nam je vruće, endokrine žlezde proizvode znoj koji se uglavnom sastoji od vode i soli. Međutim, kada smo pod stresom li smo anksiozni, znoj proizvode apokrine žlezde, koje se nalaze ispod pazuha. Ovaj znoj sadrži i masti, mešavinu proteina i bakterija koje se nalaze na koži, pa je ovaj znoj daleko neprijatnijeg mirisa od onog koji telo proizvodi da bi se rashladilo.
Trudni ste ili ulazite u menopauzu
Bilo šta što utiče na endokrini sistem (sistem žlezda koje proizvode hormone), može da dovede do toga da se znojite više nego inače. Oko 85 odsto žena se preterano znoji kada ulazi u menopauzu, ali drugi razlog za to može biti i trudnoća. Naime, hormonske promene utiču na "termostat" mozga, pogrešno smatrajući da je telu previše vruće, zbog čega pokušava da se rashladi prirodnim putem - znojenjem.
Jedete "pogrešnu" hranu
Ako imate utisak da vam znoj "miriše" kao trula riba, moguće je da imate redak genetski poremećaj koji se naziva trimetilaminuria, što znači da vaš organizam ne može da obradi supstance koje se nalaze u jajima, ribi, mahunarkama. Umesto toga, telo višak trimetilamina izbacuje kroz znoj, mokraću i dah, proizvodeći miris koji podseća na miris trulih jaja, ribe, mahunarki.
Imate hiperhidrozu
Ukoliko primećujete da se preterano znojite, moguće je da imate medicinsko stanje hiperhidrozu. Tipično za ovo stanje je znojenje u tolikoj meri da ometa uobičajene dnevne aktivnosti. Normalno je da se znojite kada ste fizički aktivni, fizički vam je vruće ili ste pod stresom. Međutim, ljudi koji imaju hiperhidrozu se znoje i kada za to nema baš nikakvog razloga - nalaze se u rashlađenoj prostoriji, mirno sede, a znoje im se čak i ruke.
Stručnjaci nisu sigurni zašto se tačno hiperhidroza javlja, ali kažu da je najverovatnije genetsko stanje, koje je posledica osetljivosti nerava koji stimulišu znojne žlezde.