Znate kako kažu - sve je bolje kad malo odspavaš...
Postoji mnoštvo validnih razloga da dremnete: Pospani ste. Vašoj mački je potrebno društvo. Umorni ste.
Nova studija je pokazala i da kratka dremka značajno doprinosi boljem funkcionisanju mozga. Tačnije, to što malo dremnete će vam pomoći da bolje obradite informacije koje niste svesno ni primili. Eto još jednog sjajnog izgovora da na kratko odspavate!
Istraživači sa Univerziteta u Bristolu su radili na hipotezi da "kratka dremka pomaže u obradi čak i nesvesnih informacija". Drugim rečima, istraživali su da li dremka može da vam pomogne da razumete nešto što vam je bilo teško da shvatite.
Kako izveštavaju naučnici nakon ove studije, "informacije koje prikupimo tokom dana, u budnom stanju, mogu potencijalno da budu obrađene na nekom dubljem, kvalitetnijem nivou, tokom sna".
Istraživači su učesnicima postavili dva zadatka: prvi je bio odgovor na zadatak koji je imao "maskirane informacije", a drugi je zahtevao odgovor prezentovan crvenim ili plavim kvadritićima.
Nakon toga su podeljeni u dve grupe, pri čemu je jedna od nijh imala 90-minutnu dremku, dok su članovi druge grupe bili budni, a zatim je opet sproveden isti tekst. Istraživači su merili aktivnost mozga učsenika tokom eksperimenta.
Nakon što su dremnuli, učesnici su brže odgovarali na zadatak koji je sadržao skrivene informacije.
Sudeći prema rečima autorki studije, dr Liz Koultard i dr Nataša Šaik smatraju da je ovo dokaz da je mozak obradio informacije zadatka u snu.
Naučnici su i ranije demonstrirali uticaj dremke na sve - od pamćenje, do raspoloženja.