Evo praktično besplatnog trika koji zubari preporučuju.
Ako ste isključili sve ozbiljnije uzroke koji mogu da izazovu neprijatan zadah, kao što su bolesti desni i zuba, problemi sa varenjem ili refluks, zube perete redovno i temeljno, a ipak nikako da se rešite ovog problema, preostaje vam još jedna stvar.
Neprijatan zadah može biti posledica dehidracije, kaže stomatolog dr Ada Kuper za Reader's Digest.
"Nemojte da mislite da ako redovno perete zube i koristite tečnost za ispiranje usta, ne možete da uradite više ništa po tom pitanju. Kad su vam usta suva, imate manje pljuvačke, a manje pljuvačke, znači da bakterije caruju i zadržavaju se u ustima mnogo duže, zajedno sa ostacima hrane."
Ako pijete dovoljno vode, smanjićete rizik ne samo od neprijatnog zadaha, već će vam i zubi i desni biti zdraviji. Ali, čuvajte se kafe i alkohola, kao i cigareta, pošto sve to isušuje usta.