• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Posle koliko vremena ste konačno "slobodni"

Evo koliko vremena treba da prođe nakon što prestanete da pušite da biste bili konačno "slobodni".

Ako uspete da izdržite četiri nedelje bez cigareta, šanse da trajno prestanete da pušite su vam znatno veće.

Neki uspevaju sami da ostave cigarete, a drugima to polazi za rukom uz pomoć i podršku prijatelja i porodice.

Koji god način za prestanak pušenja da izaberete, "kritična tačka" je četiri nedelje ili mesec dana, i nakon toga su šanse da se vratite starom poroku pet puta manje.   

Stručnjaci preporučuju da odredite datum kada ćete prestati da pušite, i da sebi na početku postavite mali cilj - da ne zapalite cigaretu 30 dana.

Nije loša opcija ni da sebe nagradite nekom sitnicom povremeno kako biste se motivisali da nastavite dalje.

Komentari 1

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

Mili

Postojili nacin kako dase ostawi duwan,to bi wecina zelela dazna,ko zna neka odg?!Unapred hwala!

NAJNOVIJE

Dnevni horoskop