Pogledajte kako Šakiri polazi za rukom da ostane u top formi!
Pjevačica koja je obeležila detinjstvo mnogih i uz čije se hitove pjevalo i igralo i danas pri kraju pete decenije nije izašla iz forme. Svjetska pop pjevačica Šakira (47) cijeli život trenira i pritom veoma pažljivo vodi računa o svojoj ishrani.
U tome joj pomaže njena desna ruka - Ana Kajser, inače Šakirin trener. Ona je svojvremeno za Vog otkrila jednu od najbolje čuvanih tajni. Riječ je o doručkubez kog pjevačica ne započinje dan i koji je zaslužan za zavidnu formu.
Ana, koja 13 gosina trenira sa Šakirom,e ovog puta je otkrila kako pevačica ima tako zanosnu liniju. Za Harper’s Bazaar otkrila je da se Šakira ne fokusira samo na jednu vrstu vježbanja.
"Tajna nije samo u pilatesu, plesu, funkcionalnom ili intervalnom treningu. Mora biti svega podjednako. U protivnom svoje tijelo ograničavate, a može i lako da vam postane dosadno što dovodi do odustajanja", rekla je ona za magazin.
"Želim da budem sigurna da moji klijenti dobijaju sveobuhvatan trening, a ne samo kombinaciju vježbi", kaže Ana i dodaje da je cilj dobrog treninga da postanete fizički spremni na gotovo sve.
Inače Šakira vežba vježba čak 5 puta nedjeljno i nije pristalica rigoroznih dijeta.
Pogledajte u galeriji kako Šakira izgleda:
Šakirin trener otkriva TAJNU NJENOG IZGLEDA: Mnogi ljudi griješe, zato brzo odustanu od vježbanja
(MONDO)