• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Pet stvari koje dižu pritisak: Naizgled sasvim obične, a mnogo gore od soli

 vesna.jpg
Autor Vesna Kerkez

Šta sve može da utiče na skok krvnog pritiska?

 Zbog čega raste pritisak Izvor: YouTube/My Pathology

Poznato je da so uzrokuje da vaše tijelo zadržava vodu, što dodatno opterećuje vaše srce i krvne sudove. To nije jedini faktor koji može da podigne vaš krvni pritisak. Evo još nekih uzroka:

Dodat šećer

Možda je čak i važniji od soli u podizanju krvnog pritiska, posebno u prerađenom obliku. Osobe čija je ishrana bazirana na mnogo šećera, češće doživljavaju fluktuacije krvnog pritiska.

Usamljenost

Ne radi se samo o broju prijatelja koje imate, već o tome koliko ste povezani. Biti pod stresom ili depresijom ne objašnjava u potpunosti efekat podizanja napetosti. Ipak, u jednoj studiji je otkriveno da se tokom četiri godine gornji krvni pritisak najusamljenijih ljudi povećao. Istraživači vjeruju da iza ovog fenomena stoji stalni strah od odbijanja i razočaranja, što može da promijeni način na koji telo funkcioniše i dovede do hipertenzije.

Apneja

Ljudi sa apnejom u snu imaju veći rizik od visokog krvnog pritiska i drugih srčanih problema. Kada se vaše disanje više puta prekida dok spavate, vaš nervni sistem oslobađa hemikalije koje podižu krvni pritisak. Osim toga, dobijate manje kiseonika, što može da ošteti zidove krvnih sudova i oteža vašem tijelu da reguliše krvni pritisak.

Nedostatak kalijuma

Bubrezima je potreban uravnotežen odnos natrijuma i kalijuma da bi održali idealnu tečnost krvi. Dakle, čak i ako ste na dijeti sa malo soli, i dalje biste mogli da imate viši krvni pritisak ako ne jedete dovoljno voća, povrća, pasulja, mliječnih proizvoda ili ribe sa niskim sadržajem masti.

Problemi sa štitnom žlijezdom

Kada ova žlijezda ne proizvodi dovoljno hormona, otkucaji srca se usporavaju i arterije postaju manje elastične. Nizak nivo hormona bi takođe mogao da podigne "loš" holesterol (LDL). Krv se brže kreće kroz sudove, podižući pritisak. Iako nije tako uobičajen, višak hormona štitne žlijezde može da dovede do toga da srce kuca jače i brže, povećavajući i krvni pritisak.

(MONDO)

Možda će vas zanimati

Komentari 0

Komentar je uspješno poslat.

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

NAJNOVIJE

Dnevni horoskop