Pevačica Alanis Moriset (41) imala je probleme sa poremećajima u ishrani, a u intervjuu za Women's Health ispričala je kako ih je prevazišla.
"Pišem pesme i čitam još otkako sam bila mala. Od trenutka kada sam naučila da pišem i čitam, opsednuta sam time. Prema pravilima mojih roditelja, kao klinka sam morala da čitam svakodnevno po pola sata, i zaista sam uživala u tome," priča Alanis, kojoj svaki dan počinje slušanjem muzike, meditacijom i pisanjem.
Ona se jedno vreme borila sa poremećajima u ishrani, zbog kojih je bila i anoreksična i gojazna, a tvrdi da joj je posvećenost hobijima pomogla da prevaziđe ove zdravstvene probleme.
Pevačica se toliko posvetila svojim hobijima, da je u kući napravila odvojenu prostoriju za jogu, a ceo zid je prekriven uljima raznih aroma.
"Nekako sam se većinu života držala na distanci od svih, što je rezultiralo poremećajima u ishrani, raznim nepromišljenim postupcima, pa i time da u mladosti nisam baš imala granice kada je reč o seksu. Sada je ideja o granicama postala ključna stvar u mom životu, i to mi zaista pomaže."
"Kada je reč o poremećajiam u ishrani, najvažnije pitanje za mene je bilo - kako naći meru u jedenju. Znate, alkoholičari ne idu u barove, narkomani mogu da se udalje od droge, ali kada je reč o hrani, morate da jedete. Dakle, pitanje je kako se onda ne prejesti li ne gladovati, kako ostati 'trezan'?"
Rešenje za Alanis bilo je promišljanje o hrani na jedan potpuno novi način. "Odrasla sam na makaronama sa sirom. Međutim, primetila sam da su mi se neke alergijske reakcije povukle kada sam prestala da jedem mlečne proizvode. Takođe, kada jedem povrće, spavam bolje, nisam neraspoložena. Sada hranu apsolutno doživljavam kao lek, i tako o njoj razmišljam. To, naravno, ne znači da jedem samo voće i semenke."
Pored zdrave hrane, Alanis Moriset kaže da se uopšteno trudi da vodi zdraviji život, i da se ne izlaže stresu više nego što mora. "Kada bih nekome rekla da sam se drogirala do četiri ujutru, svi bi odlepili. Ali, ako bih rekla da sam radila do četiri ujutru, potapšali bi me po leđima. Ali, to može da bude jednako destruktivno kao droga jer je stres ubica broj jedan, zar ne?"