Svima nam se ponekad desilo da se ujutru probudimo tužni ili anksiozni, a sve zato što smo ružno sanjali. Sa druge strane, i lep san ume da nam "natera" osmeh na lice od ranog jutra. Evo šta svi ti snovi znače.
Snovi su mešavine slika, metafora i emocija, i kao takvi mogu da imaju snažan uticaj na naše raspoloženje narednog dana.
Jedna poslovica kaže da je "neispitan san kao neotvoreno pismo".
Kada analiziramo svoj san i shvatimo simbolično značenje, otvorili smo pismo koje nam je poslao nesvesni ili podsvesni deo uma. Na taj način možemo da dobijemo uvid u to kako se stvarno osećamo ili šta nam u tom trenutku zaista treba - od prijatelja, veze, života….
Da biste to shvatili, potrebna vam je mala pomoć da rastumačite snove. Evo šta znače neki od najčešćih snova.
Ispadanje zuba
Možda zvuči čudno, ali to je zapravo prilično uobičajen san. Imali smo iskustva sa ispadanjem mlečnih zuba u detinjstvu, ali san o ispadanju zuba je ipak stresan, iako smo odrasli.
San o ispadanju zuba je često povezan sa osećajem nestabilnosti, nesigurnosti, životnih promena i gubitka (nečeg ili nekog važnog). Takođe može da znači i da ne možete više da krijete kako se zaista osećate – ne možete da se smeškate i pravite se da je sve u redu jer više nemate zube koje možete osmehom da pokažete.
Ovaj san može da bude upozorenje da bi trebalo da preispitate šta vam se trenutno dešava u životu i kakva su zaista vaša osećanja u vezi sa tim.
Pokušajte da otkrijete šta lično za vas znači taj san tako što ćete identifikovati emocije u snu i preispitati sebe da li imate osećaj gubitka ili nesigurnosti na bilo kom životnom polju.
Letenje
Ako ste ikada sanjali da letite, onda znate da je osećaj neverovatan. Ovaj san može da bude povezan sa snažnom seksualnom ili kreativnom energijom. U snovima, letenje se često povezuje sa osećajem slobode i samopouzdanja, ali je važno da obratite pažnju na to kako letite.
Da li letite lagano, bez poteškoća ili se mučite da ostanete u vazduhu? U svakom snu je važno je i kako se osećate – ako ste radosni i dobro vam je, to je jedan od najboljih snova koji možete da imate jer potvrđuje da vam je u životu sve dobro i pozitivno.
San u kojem uživate dok letite pokazuje da vam je dobro u sopstvenoj koži i da ste na dobrom putu u većini životnih aspekata.
Ukoliko se osećate kao da propadate dok letite u snu, zapitajte se u čemu u životu "tonete".
Povezivanje osećanja koje imate dok sanjate sa stvarnim životom može da vam otkrije kako se zaista osećate zbog neke životne situacije.
Kada ste "načisto" sa tim što vam se dešava u životu, onda možete i da pokušate da nešto promenite na bolje.
Bežanje
Koliko puta ste sanjali da od nekoga bežite? U snovima, bežimo od čudovišta iz ormana, zveri u džungli ili "čoveka bez lica" koji nas juri ulicom.
Ovo je veoma čest san, a ponekad čak sanjamo da su nam noge odjednom ukočene i da ne možemo da pogegnemo ili se usporeno krećemo, zarobljeni smo u živom blatu… Iz takvih snova najčešće se budimo uzlupanog srca, zahvalni što bezbedno ležimo u krevetu.
Svi imamo strahove, a ovakvi snovi su tu upravo da bi nas podsetili na neke strahove kojih nismo ni svesni.
Nakon ovakvih snova, treba da analiziramo lice "čudovišta"i zašto nas je jurilo.
Psiholozi kažu da ovakvi snovi mogu da budu veoma korisni jer otkrivaju strah, razlog za strah, a nude i rešenje. Otkrivaju kako se zaista osećamo.
Kada se probudite iz ovakve noćne more, zapitajte se od čega to bežite u stvarnom životu, čega se plašite i kako možete da se rešite tog straha.
Prevara
Kada sanjamo da nas je partner prevario sa nekim, nakon buđenja osećamo kao da nas je izdao, uznemireni smo, pa čak i sumnjičavi.
Ali, u većini slučajeva, ovakav san ne upućuje bukvalno na preljubu, pa je važno da "odmotate" san da biste saznali više.
Ljudi u vašem snu mogu da simboliše neke aspekte vas – zapitajte se, da li ste neiskreni prema sebi na neki način.
Ovakav san može da reflektuje uopšten osećaj prema životu, pa razmislite o tome za šta se trenutno u životu osećate prevarenim.
Ukoliko osećate da je san zaista povezan sa vašim partnerom, zapitajte se da li vam partner pruža podršku, da li ste srećni zajedno i da li vam je potrebna neka promena u vezi.
Paukovi i druge bube
Paukovi, ali i druge vrste groznih gmižućih stvorenja su česte slike u snu, a kao i svaki san, mogu da imaju veoma lično značenje. Naravno, san o pauku ima znatno drugačije značenje kada ga sanja onaj ko voli insekte i onaj ko od njih ima fobiju.
Da biste shvatili šta vam ovaj san tačno poručuje, utvrdite kakvu je ulogu imao insekt u vašem snu, kakva je bila vaša reakcija. Da li vas buba nekako ugrožava ili ne? Da li ste u snu bili uplašeni ili radoznali?
Ako i dalje ne razumete poruku sna, psiholozi savetuju da pokušate sledeće. Izaberite "glavnu sliku" sna i naglas objasnite šta je to. Na primer, glavna slika je pauk, a to je nešto što je za vas neprijatno i ne želite ga blizu sebe.
Nakon toga, razmislite šta vam je u svom sadašnjem životu neprijatno i šta to ne želite blizu sebe.