Stručnjaci upozoravaju da se u spavaćoj sobi kriju mjesta puna bakterija, grinja i buđi. Otkrijte kojih 5 stvari treba redovno čistiti kako biste izbjegli alergije i poboljšali san.
- Dušek je jedno od najvećih legla grinja.
- Daljinski upravljači i prekidači puni su bakterija.
- Ćebad i navlake treba prati mnogo češće.
Mnogi veruju da je spavaća soba dovoljno čista ako je krevet namješten i nema vidljive prašine, ali stručnjaci upozoravaju da se upravo u ovoj prostoriji kriju mjesta puna bakterija, grinja i buđi koja često ostaju zanemarena tokom čišćenja.
Pošto u spavaćoj sobi provodimo veliki dio dana, važno je redovno održavati higijenu svih površina, naročito tokom hladnijih mjeseci kada se prostorije slabije provjetravaju. U suprotnom, mogu se javiti problemi sa snom, kijanje, iritacije i alergijske reakcije.
Dušek
Dušeci su idealno mjesto za razvoj grinja jer upijaju vlagu, znoj i mrtve ćelije kože. Vremenom se u njima nakuplja velika količina nečistoća koja može izazvati alergije i otežano disanje.
Preporučuje se da dušek redovno usisavate, provjetravate i povremeno osvježite blagim rastvorom sirćeta uz nekoliko kapi eteričnog ulja lavande ili čajevca.
Prekidači, kablovi i daljinski upravljači
Ove predmete svakodnevno dodirujemo, ali ih rijetko čistimo. Na njima se brzo skupljaju bakterije i prašina koje se lako prenose rukama.
Dovoljno je da ih jednom nedjeljno prebrišete dezinfekcionom maramicom ili mekanom krpom sa blagim sredstvom za čišćenje.
Uzglavlja kreveta
Tapacirana i drvena uzglavlja često skupljaju vlagu i prašinu, posebno ako sjedite u krevetu sa mokrom kosom ili u slabo provetrenoj prostoriji.
Tkanine treba redovno usisavati, dok se tvrde površine mogu čistiti vlažnom krpom kako bi se spriječilo stvaranje buđi i neprijatnih mirisa.
Ćebad i prekrivači
Tokom hladnih dana dodatna ćebad i prekrivači su neizostavna, ali mnogi ih peru mnogo rjeđe nego posteljinu. Pošto su stalno u kontaktu sa licem i tijelom, brzo postaju leglo prašine, znoja i alergena.
Stručnjaci savjetuju da se peru najmanje jednom nedjeljno zajedno sa čaršavima i jastučnicama.
Navlake za termofore
Mekane navlake od pliša, flisa ili vune lako upijaju vlagu, ulja sa kože i znoj, što pogoduje razvoju bakterija i buđi.
Najbolje je da ih redovno perete u mašini na blagom programu kako bi ostale higijenski čiste i bez neprijatnih mirisa, piše Grand.
Iako djeluju bezazleno, ova mesta mogu značajno uticati na kvalitet sna i zdravlje, pa je redovno čišćenje spavaće sobe važnije nego što mnogi misle.
BONUS VIDEO: