Osim što pruža užitak, masturbacija ima i dobre efekte na zdravlje.
Sreća
"Masturbacija je prijatno iskustvo, a svi znamo da zadovoljstvo čini da se osećamo bolje", kaže Štrajher. Prilikom orgazma se oslobađaju endorfin i oksitocin, što će vam znatno poboljšati raspoloženje.
Samopouzdanje
Da biste "pucale" od samopouzdanja, potrebno je da volite svoje telo, a jedan od načina da to postignete je da ga istražujete. "Veoma je važno da žene upoznaju svoje telo i znaju kako da se zadovolje svoje potrebe".
Seksualni život
Masturbacija pomaže da upoznate svoje telo i otkrijete u čemu to najviše uživate. Kada to shvatite, imaćete više samopouzdanja u krevetu i moći ćete da razgovarate sa svojim partnerom o tome šta vam prija, a krajnji rezultat toga je - više uživanja u krevetu.
Spavanje
Orgazam umanjuje fizičku i psihičku tenziju i iscrpljuje telo, što znači da vam pomaže da brže zaspite. "Generalno, brže ćete zaspati nakon masturbacije i zbog toga što ćete biti opušteniji i zadovoljniji".
Ublažava stres
"Sve što čini da se osećate opušteno i prijatno pomaže u borbi protiv svakodnevnog stresa. Dakle, nema razloga da ne pokušate da ga i na ovaj način ublažite", kaže Štrajherova. Složićete se - moćan način da se izborite sa stresom.
Ako ste u vezi…
…masturbacija je super način da "podgrejete" stvari. Štrajherova naglašava da što češće imate seks, to ga više i želite. Masturbacija će pomoći da se osećate prijatnije u svom telu i povećaće seksualnu želju. A onda… navalite na "akciju" sa partnerom.
Višestruki orgazam
Jednom, dva ili tri puta - odluka je na vama! Žene su sposobne da dožive više orgazama zaredom, za razliku od muškaraca, pa zašto stati nakon jednog orgazma?
Nema negativnih efekata
"Masturbacija nema nikakvih negativnih efekata", kaže Štrajherova.
Razloga za masturbaciju je mnogo, a protiv nijedan. Dakle, zašto ne biste udovoljile sebi?