"Bomba" za zdravlje za koju mnogi ne znaju, a ima je u svakoj radnji! | MONDOBA

  • Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Zdrava ishrana

"Bomba" za zdravlje za koju mnogi ne znaju, a ima je u svakoj radnji!

Autor Bojana Zimonjić Jelisavac
Autor Bojana Zimonjić Jelisavac

Ovo koštunjavo voće odlično je i za rad štitne žlijezde, a sadrži selen koji jača imunitet!

Izvor: Guliver/Getty images plus/iStock/Machineheadz

Koštunjavo voće važan je dio zdrave ishrane, a možda ne znate šta su sve prednosti brazilskog oraha.

Nalazi se u svakoj radnji zdrave hrane, i sadrži vitamine, minerale i druge korisne supstance koje jačaju imunitet na prirodan način. Brazilski orah blagotvoran je i za rad štitne žlijezde.

"Brazilski orah sadrži selen, koji je odličan za zdravlje štitaste žlijezde", rekao je dr Vinsent Pedre. Brojna istraživanja utvrdila su da je selen blagotvoran za stabilne funkcije ove žlijezde, bilo da imate problem s njom ili samo želite da poboljšate njen rad. Selen se kao suplement savjetuje ženama koje imaju sindrom policističnih jajnika.

Brazilski orah sadrži i antioksidante, vitamin E, fenole, elagičnu kiselinu, sve su to supstance koje štite organizam od oštećenja i jačaju imunitet.

Samo dva brazilska oraha dnevno mogu vam omogućiti dovoljan unos selena, navodi dr Pedre.

(MONDO)

Možda će vas zanimati

Tagovi

Komentari 0

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

NAJNOVIJE

Dnevni horoskop