Popodnevna dremka s vremena na vrijeme je korisna, ali spavanje svakog popodneva moglo bi da ugrozi vaše zdravlje.
Kratkotrajan poslijepodnevni drijemež osvježava, ali vremenom bi ta navika mogla da utiče na povećanu mogućnost prevremene smrti za oko trećinu, tvrde naučnici Univerziteta Kembridž.
U istraživanju je učestvovalo 16.000 odraslih Britanaca koji su pristali da budu dio velikog projekta o uzrocima razvoja karcinoma, a na istraživanju je rađeno 13 godina.
Osobe koje su navikle da svakodnevno poslijepodne odspavaju sat vremena ili duže, podložnije su potencijalnom razvoju plućnih bolesti, poput bronhitisa, emfizema ili upale pluća, kao i riziku od respiratornih bolesti, u odnosu na osobe koje spavaju samo noću.
Naučnici su ustanovili da poslijepodnevni dremež takođe može da utiče na pojavu brojnih upala u organizmu.
U sklopu projekta učesnici istraživanja su bili obavezni da naučnike redovno obaviještavaju o svojim navikama kada je riječ o spavanju.
Poslije analize podataka, britanski stručnjaci su ustanovili da su kod osoba koje dnevno poslijepodne odspavaju manje od jednoga sata šanse za prevremenu smrt veće za oko 14 odsto, a brojka se popela na 32 odsto ako je poslijepodnevni dremež trajao duže od sat vremena.
Međutim, profesor Džim Horn iz Centra za istraživanje sna na Univerzitetu u Lafborouu kaže da na većinu ljudi poslijepodnevni dremež ipak neće imati negativan efekat.
"Svi koji su popodne odmarali manje od sat vremena, odnosno oko 85 odsto učesnika studije, nisu izloženi opasnosti", rekao je profesor Horn.
On tvrdi da postoji mogućnost da je dijelu ljudi koji su učestvovali u istraživanju, a ranije su patili od ozbiljnih i neizlečivih plućnih bolesti, poslijepodnevni odmor bio od koristi i da im je produžio život.
(MONDO/Tanjug, foto: Guliver/Getty/Thinkstock)