Bolove, posekotine, opekotine, kašalj možete zaliječiti kod kuće – koristeći biljke i hranu koje vjerovatno već imate pri ruci.
Soda bikarbona
Ukoliko imate infekciju urinarnog trakta, pomiješajte četvrtinu kašičice sode bikarbone sa 2,4 decilitaravode. Konzumiranje ovog lijeka svakodnevno povećaće alkalnost u bešici, što će bakterijama otežati razmnožavanje.
Đumbir
Grickanjem korijena đumbira možete se riješiti mučnine. Brojne studije su dokazale da đumbir umiruje stomak i smanjuje osjećaj mučnine i nagon za povraćanjem. Takođe, možete staviti đumbir u toplu vodu da odstoji nekoliko minuta, a zatim to popiti.
Hladan čaj
Čaj je bogat antioksidansima i fitonutrijentima, zbog čega je dobar saveznik kod manjih opekotina. Natopite krpu hladnim čajem i stavite ga na dio kože gdje ste se opekli. Osim toga, hladne kesice čaja možete da koristite kako biste "skinuli" podočnjake ili otoke oko očiju. Takođe, tople kesice čaja od nane ublažavaju svrab očiju, naročito ako je uzrok alergija.
Aloja
Iz dijela ove biljke iscijedite gel i nanesite ga na opekotine od sunca. Gel od aloje ima antiinflamatorna svojstva, a takođe pomaže i kod iritacija na koži, kao što su akne.
Med
Ova hrana može vam biti višestruko korisna – osim što je i inače zdrav, med pomaže i kod kašlja, poboljšava kvalitet sna, koji bi inače bio isprekidan zbog kašlja. Med sadrži antibakterijske supstance i enzime, zbog čega pomaže kod zarastanja rana i umanjuje iritacije na koži
Nar
Koru nara možete staviti u ključalu vodu i tako napraviti čaj, koji pomaže kod dijareje i sličnih problema sa stomakom.
Tost i čaj
Prepečen tost i crni čaj pomažu u otklanjanju posljedica trovanja hranom, tvrdi direktorka američkog Nacionalnog instituta zdravlje Džordžijana Donadio. Ona objašnjava da ova kombinacija hrane i toplog napitka neutrališe toksine u organizmu, zbog tanične kiseline koju sadrže.
Karanfilić
Ova biljka ima antiseptička i anastetička svojstva, zbog čega je dobar saveznik u održavanju higijene usta, kao i lijek za zubobolju. Možete napraviti tečnost za ispiranje usta tako što ćete staviti deset suvih kafanfilića u pola šolje vode i ostaviti da odstoji oko deset minuta. Zatim izvadite listiće i isperite usta tečnošću kako biste ublažili bol i ubili bakterije. Takođe, za ublažavanje zubobolje možete nanijeti esencijalno ulje karanfilića direktno na zub.
Bijeli luk
Da biste održali nivo holesterola u granicama normale, jedite svakog dana po malo bijelog luka. Stručnjaci tvrde da ova namirnica pomaže i ljudima koji imaju visok holesterol, umanjujući ga za čak deset odsto.
Sok od trešanja
Ovaj sok umanjuje različite markere zapaljenja u organizmu, kao što je C reaktivni protein. Sok od trešanja takođe pomaže kod smanjenja bolova u zglobovima uzrokovanih artritisom, kao i kod upale mišića.
(MONDO, Foto: Guliver/Getty images/Thinkstock)