Ima nečega u proleću što utiče na naš način razmišljanja... Evo šta nauka kaže na tu temu.
Boravak u prirodi, sad kad su dani sunčani, povezan je sa boljim raspoloženjem. Zlatni standard na ovu temu je studija sprovedena 2004. na Univerzitetu u Mičigenu, čiji su rezultati pokazali da su osobe koje kad je lepo vreme napolju provedu najmanje 30 minuta srećnije i generalno bolje raspoložene. Istraživanje iz 2014, sprovedeno takođe na ovom univerzitetu pokazalo je da osobe koje provode više vremena na otvorenom donose ispravnije odluke i prijavljuju niži intenzitet stresa od onih koje dane provode u kući ili kancelariji.
Sunčan dan neće vam rešiti ozbiljne probleme, teško da ćete se osećati bolje samo zato što je lep dan ako ste pod velikim pritiskom na poslu, ili ste nesrećno zaljubljeni, ali činjenica je da lepo vreme ima pozitivan uticaj na raspoloženje ukupne populacije, objasnila je dr Keli Roan, profesor psihijatrije na Univerzitetu u Vermontu za "Hafington post".
Ali, kad počnu pasje vrućine u avgustu, nemojte očekivati isti efekat. Uticaj toplog i lepog vremena na naše raspoloženje je pozitivan do određene tačke. Uprkos činjenici da su leti dani sunčaniji i još " blistaviji", naše raspoloženje ne raste sa spoljašnjom temperaturom - bolje smo raspoloženi u proleće.
"Jasno se uočava osećaj nelagodnosti zbog visokih temperatura koji nam kvari raspoloženje", objašnjava Brent Solvason, sa katedre za psihijatriju i bihevioralne nauke. Kad su velike vrućine, lako dehidriramo, a i rizik od toplotnog udara je povišen, što sve utiče na naš mozak i raspoloženje.
Ali, generalno smo srećniji kako dani postaju duži. Ako vam ide na živce "pomeranje sata", i razmišljate samo o tome kako se time gubi sat vremena spavanja, promenite perspektivu - tako dobijate sat vremena sunca više. "Ljudi se jednostavno bolje osećaju kad je dan duži i kad duže uživamo u suncu", kaže dr Roan. "Učestalost zimskih depresija je u direktnoj vezi sa činjenicom da je dan kratak. Tih nekoliko dodatnih sati dnevnog svetla u proleće zaista prave veliku razliku."