Na dijeti si i ne znaš šta od alkohola smeš da popiješ? Evo odgovora.
Istraživanje koje je sprovedeno na Harvardu, je trajalo 13 godina i obuhvatilo je 20.000 žena. Rezultati su, više nego dobri za ljubitelje vina! Naime, pokazalo se da žene koje piju oko tri dl crnog vina dnevno imaju 70 procenata manje šanse za gojaznost, u poređenju s onima koje ne piju.
Zašto?
Zato što se kalorije iz vina brže troše nego one iz hrane, pre svega iz namirnica bogatih ugljenim hidratima. Takođe, piceatanol koji crno vino sadrži, je dobra prevencija protiv gomilanja masnih naslaga.
I ne samo to. Čaša crnog vina uveče, povećava nivo dobrog HDL holesterola u ljudskom organizmu.
Dakle, imate najmanje dva razloga da nastavite da uživate u takozvanom nektaru bogova, ali samo umereno - sve preko dve čaše vina vina če učinit da vaša dijeta ipak ne uspe, naročito ako pijete zaslađen i nekvalitetna vina.
Živeli!