OVO vam treba!
Ako prezrivo naberete nos kad prođe neko sa pivskim stomakom, i zadovoljno pomislite na te teškom mukom stečene pločice, pa, razmislite još jednom.
Nakon intervjua personalnog trenera i modela Elijasa Karmela za Details magazin, postavljeni su novi "standardi": "Uočljive vene su nove pločice."
Dakle, novi "trofej" u krugovima ozbiljnih posvećenika vežbanju su - vene, a Karmelo zna o čemu priča, pošto živi od toga...
Naravno, najvažnija je cefalna vena, koja ide od šake do ramena, preko bicepsa. "Kad možete da vidite tu venu, prođe vam kroz glavu 'čoveče, ovaj je stvarno u formi'", kaže on.
Sa ovim se slaže i Endru Ginsberg, koji je takođe personalni trener iz Njujorka: "Svaki model koji je ikada učestvovao u nekoj od kampanja za kuću Kelvin Klajn ima tu venu. To je pomalo ritualno pitanje, ako se ona ne vidi, ruke vam nisu dovoljno dobre."
Ostale "vene sujete" su one na kvadricepsima i na unutrašnjoj strani listova, dok samo "elita" može da se nada uočljivim venama ispod Adonisovog pojasa, koje su poznate i kao "đavolji rogovi".
Zaboravite na pločice, dakle. Sad treba da vežbate dok vam vene ne poiskaču...
P.S. Samo da napomenemo: Na to da li će vaše cefalne vene biti uočljive ili ne, broj ponavljanja vežbi za ruke nema nikakvog uticaja. Da bi se ova vena videla, masnoća mora da iznosi manje od 15 odsto vaše ukupne telesne težine.