Ne možete da prestanete da zevate? Evo o čemu se radi.
Nova istraživanja pokazuju da je zevanje koje ne možemo da zaustavimo često posledica dehidracije. U britanskoj studiji analizirani su podaci 300 lekara opšte prakse, i primećeno je da osobe koje su konstantno iscrpljene uglavnom ne unose dovoljno tečnosti u organizam.
Posledica? Zevanje dok nam se vilica "ne razglavi".
"Konstantan osećaj premora i iscrpljenosti u velikom broju slučajeva je posledica nedovoljnog unošenja tečnosti", kaže za Metro dr Rodžer Henderson koji je učestvovao u ovom istraživanju.
Ako se pitate koliko je to "dovoljno tečnosti", evo preporuka: za žene je to 1,6 litara (8 čaša), a za muškarce dve litre (10 čaša) tečnosti u toku dana. Voda je najbolji izbor, ali se, na svu sreću tu računaju i sokovi, supe, kafa, čajevi...