Probajte da svakoga dana jedete pistaće.
Egzotično i ukusno, može da se nađe u svakoj prodavnici, kažu da je to najzdravija užina zato što ubrzava metabolizam, smanjuje holesterol i usporava starenje.
Međutim, da biste iz njih izvukli maksimum, potrebno je da ih konzumirate skoro svakoga dana, ali ne više od šake.
Za samo pet dana ćete tako smanjiti nivo holesterola za 20 odsto, zahvaljujući antioksidansu luteinu koji sadrži.
Pistaći su odličan izvor vlakana, regulišu nivo šecćera u krvi, a samo jedna šolja sadrži čak 60 odsto preporučene doze fosfora.
I na kraju, ono što će obradovati muškarce - pistači utiču na libido tako što pojačavaju seksualnu želju za čak 51 odsto ako se konzumiraju svakodnevno.
Esencijalne masne kiseline u pistaćima pomažu proizvodnji polnih hormona i ubrzavaju protok krvi u genitalijama.
A sada, dobra vest i za žene - pistaće zovu prirodni botoks. Samo pet do deset pistaća dnevno je dovoljno da uspori proces starenja kože.