• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Kolika je idealna temperatura u spavaćoj sobi

Evo šta kažu stručnjaci, koliko stepeni treba da ima u spavaćoj sobi, da biste se naspavali kao čovek.

Leti nam je uvek teže da se naspavamo jer u spavaćim sobama može da bude veoma vruće. I većina je probala da tokom noći ostavi otvoren prozor, ne bi li vazduh malo rashladio prostoriju, što ponekad pomaže.

Ako niste sigurni koja je idealna temperatura za spavanje, stručnjaci otkrivaju koliko hladna soba treba da vam bude.

Kristofer San, osnivač kompanije My Sheets Rock, kaže da u spavaćoj sobi treba da bude između 15 i 19 stepeni Celzijusovih, da biste lepo spavali.

"Istraživanja pokazuju da se najbolje spava kada je u sobi između 15 i 19 stepeni, a posteljine koje rashlađuju sve su popularnije jer ljudi sve više cene spavanje", ističe on.

Pokušajte da rashladite sobu do ove temeprature pre nego št legnete, to će povećati šanse da se stvarno naspavate i odmorite. Takođe, i neki od ovih trikova u tome mogu da vam pomognu:

Komentari 1

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

S10

San je najbolji lek!

NAJNOVIJE

Dnevni horoskop