Leto je sezona kada pokazujemo malo više kože, a sigurno ne želite da pokažete suvu kožu koja se peruta. Evo šta da radite da bi vam koža bila glatka i sjajna.
Do nedavno smo nosili čarape i farmerke, pa se lako može desiti da niste ni primetili koliko vam je koža suva, sve dok niste "uskočili" u kratku letnju odeću. Neki prirodno imaju suvu kožu, a ona takođa postaje suvlja i s godinama.
"Koža postaje tanja, smanjuje se prirodna proizvodnja ulja, manja je koncentracija hidrirajućih faktora u koži i ona postaje manje otporna na spoljašnje faktore", kaže dermatolog dr Mark Hadson-Pikok.
On ističe da je donji deo nogu posebno osetljiv jer je koža na tom delu tela tanja i tu je manja proizvodnja prirodnih ulja – žlezde su veće i brojnije na licu i gornjem delu tela.
Srećom, pravi režim nege može da vam pomogne da ubrzo imate kožu mekanu i glatku kao svila.
Pre tuširanja – suvo četkanje tela
Suvo četkanje tela, četkama namenjenim za to, uklanja mrtve ćelije kože sa površine, poboljšava cirkulaciju, stimuliše nervni sistem, a neki tvrde da je to dobro čak i za smanjenje vidljivosti celulita.
Jednostavno, pre nego što počnete da se tuširate, na suvu kožu, pravite pokrete četkom od stopala ka zadnjici – neka pokreti budu dugi i nežni, nema potrebe da pritiskate. Zatim četkom pravite kružne pokrete na stomaku, pa iščetkajte ruke dugim pokretima odozdo ka gore. Za četkanje celog tela vam je potrebno oko pet minuta.
Dermatolozi kažu da ćete razliku primetiti već posle nedelju dana jer će se koža manje perutati. Dobra stvar je što bi četkanje moglo da pomogne i kod uraslih dlačica.
Tuširanje – koristite ulje
Ako već imate suvu kožu, ne bi bilo loše da umesto sapuna ili kupke koristite ulje za tuširanje (i budite pažljivi da se ne poklizate prilikom tuširanja, ulja su klizava). Pored toga, dr Hadson-Pikok savetuje da se tuširate mlakom vodom – ni previše hladnom ni vrelom, jer obe krajnosti isušuju kožu.
Ako imate izuzetno suvu kožu, možda ne bi bilo loše da dva puta nedeljno uradite piling. Pomešajte mevenu kafu sa malo kokosovog ili maslinovog ulja, dodajte šećer i istrljajte kožu.
Posle tuširanja – hidratacija
Kada završite tuširanje, hidrirajte kožu losionom ili mlekom za telo.
"Losion koji volite i koji prija kojži razlikuje se od osobe do osobe. Dakle, koristite svoje omiljeno mleko jer ono praktično stvara vodotpornu barijeru na koži, smanjujući gubitak vode iz kože. Tako da, što je masniji proizvod, na primer ulja, to je bolja njegova funkcija", kaže dr Hadson-Pikok.
Koji god proizvod da koristite, obratite pažnju na sastojke.
"Da bi proizvod bio kremastiji i imao što bolji hidrirajući efekat, dodaju se različiti sastojci. Nikotinamid, glicerol, urea, ceramidi i masne kiseline, primeri su sastojaka koji čine da hidrirajući efekat proizvoda duže traje", istče dermatolog.
Uz malo truda, već za nedelju-dve koža će vam biti mekana i nežna kao svila...