Saznajte zašto vaša kosa deluje suvo i lomljivo, kako da je pravilno njegujete kod kuće i koje navike i proizvode izbjegavati da biste je vratili u zdrav i sjajan izgled.
- Suva i lomljiva kosa najčešće nastaje zbog pretjeranog stilizovanja toplotom, hemijskih tretmana i spoljašnjih faktora poput sunca, vjetra i tvrde vode.
- Pravilna njega uključuje šampon bez sulfata, dubinsku hidrataciju, zaštitu od toplote, skraćivanje ispucalih krajeva i balansiranu ishranu bogatu vitaminima i mineralima.
- Ako se stanje ne poboljšava, moguće je da stoji u pitanju hormonska ili zdravstvena neravnoteža i treba se posavjetovati sa ljekarom.
Gubitak vlage u kosi je najčešći razlog zbog kojeg kosa djeluje suvo, grubo i lomljivo, često opisujući se kao "kosa od slame". Uzroci mogu biti različiti – od pretjeranog stilizovanja toplotom, hemijskih tretmana, nepravilne njege, do spoljašnjih faktora poput sunčeve svjetlosti, vetra, hladnoće ili čak tvrde vode u domaćinstvu.
Frizerski stručnjak Jillian Allen iz Bespoke Salona u Fenixu objašnjava: "Suva i lomljiva kosa može da se pojavi kod svih, muškaraca i žena, ali češće kako starimo. Ako primjetite naglu promenu u kvalitetu kose, obavezno se posavjetujte sa ljekarom jer to može biti znak unutrašnje neravnoteže".
Najčešći uzroci suve, lomljive kose
Pretjerana upotreba toplote – pegle, figaro i fen mogu ukloniti prirodna ulja i oštetiti kutikulu dlake. Uvijek koristite sprej ili gel za zaštitu od toplote i smanjite temperaturu uređaja.
Tvrda voda u domaćinstvu – minerali iz tvrde vode čine kosu suvom, lomljivom i otežavaju rast nove kose. Bolje je prati kosu mekom vodom ili koristiti filter za vodu.
Plivanje u bazenima – hlor uklanja prirodna ulja, što slabi kosu i izaziva ispucale krajeve. Koristite kapu za plivanje i isperite kosu odmah nakon izlaska iz vode sa šamponom i regeneratorom za plivače.
Hemijski tretmani – farbanje, izbjeljivanje, keratinsko ili trajno tretiranje oštećuje zaštitnu kutikulu dlake. Posvetite dodatnu njegu kosi nakon ovih tretmana.
Neadekvatna ishrana – nedostatak vitamina i minerala (omega-3, B12, biotin, cink, gvožđe, proteini) utiče na suvu i lomljivu kosu. Uključite u jelovnik ribu, jaja, avokado, orahe, spanać i mahunarke.
Pregrubo češljanje ili četkanje – može izazvati lomljenje dlake i nejednaku raspodjelu ulja. Češljajte kosu od krajeva ka korijenu i koristite regenerator ili sprej za lakše raščešljavanje.
Kako njegovati suvu i oštećenu kosu kod kuće
Ne perite kosu prečesto – dovoljno je 1–2 puta nedjeljno.
Koristite šampon bez sulfata koji zadržava prirodnu vlagu.
Jednom nedjeljno duboko nahranite kosu regeneratorom ili maskom
Smanjite upotrebu toplote i uvijek nanesite zaštitu od toplote
Skraćujte ispucale krajeve i spavajte na jastuku od svile ili satena da biste smanjili lomljenje.
Nakon plivanja koristite specijalizovan šampon i regenerator za plivače.
Koristite mikrofiber peškir umjesto grubljeg trljanja da biste očuvali vlagu.
Zaštitite kosu od UV zračenja šeširom ili sprejevima.
Kada posjetiti ljekara
Ako, uprkos redovnoj njezi i promjenama u ishrani, kosa i dalje ostaje suva, lomljiva ili uočavate prekomjeran gubitak, posavjetujte se sa ljekarom. Hormonalni disbalansi, problemi sa štitnom žlijezdom, autoimune bolesti i novi ljekovi mogu biti uzrok problema.