• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Ako imate problem sa spavanjem, ovo je najlakši način da ga rešite

Autor mondo.rs

Muči vas nesanica? Jednostavnije i lakše rešenje od ovoga ne postoji!

Skuvajte sebi jedan čaj od kamilice – novo istraživanje je pokazalo da biljni čajevi zaista mogu da pomognu da spavate bolje.

Analizom deset kliničkih studija u kojima je učestvovalo 550 ljudi širom sveta, utvrđeno je da biljni čajevi poput čaja od kamilice, đumbira ili nane, poboljšavaju kvalitet sna.

Osim toga, utvrđeno je da čaj od kamilice dovodi do bolje glikemijske kontrole, a čaj od šipurka ublažava menstrualne grčeve.

Možda će vas zanimati

Stručnjaci objašnjavaju da čajevi poboljšavaju kvalitet sna i glikemijsku kontrolu zbog alkaloida, karotenoida i poliacetilena koje sadrže.

"Znamo da biljni čajevi sadrže važne biljne bioaktivne supstance koje imaju razne biološke efekte na telo. Sve je više dokaza da imaju i antiejdžing dejstvo, a ti dokazi su zasnovani studijama ćelija. Kada se sve to uzme u obzir, ispostavlja se da biljni čajevi nemaju bez razloga reputaciju koju imaju", kaže vodeći autor studije dr Kris Eteridž.

Nedavno je studija pokazala i da konzumiranje zelenog čaja produžava životni vek – valjda je sve to dovoljno da skuvate sebi jednu šolju...

Pročitajte i ovo

Tagovi

Komentari 0

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

NAJNOVIJE

Dnevni horoskop