• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne smije biti više od 25 MB.

Poruka uspješno poslata

Hvala što ste poslali vijest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Ove namirnice nikada ne treba da jedete sa hljebom

Autor Dragana Božić

Saznajte koju hranu ne treba jesti sa hljebom.

 Bijeli hljeb sa slatkim namirnicama loš za zdravlje Izvor: YouTube/ASMRSurge

Ako uz bijeli hljeb jedete džem, velika je vjerovatnoća ne samo da ćete se ugojiti, već vam prijeti i rizik od pojave dijabetesa, upozorili su nutricionisti.

Stručnjaci sa Klinike Mejo su konzumaciju bijelog hljeba sa slatkim namirnicama nazvali "tempiranom bombom za tijelo", jer spoj ova dva prosta ugljena hidrata, a koji se brzo vare, umnogome utiče na pojavu gojaznosti. Nutricionisti su istakli i da je po njima najbolje izbjegavati bijeli hljeb i potpuno ga isključiti iz ishrane, jer ova namirnica je nutritivno veoma siromašna, a nanosi više štete nego što koristi.

Nutricionisti su napomenuli i ono što mnogi znaju, a to je da ako već imate potrebu za testom od bijelog brašna, najbolje je da ga kombinujete sa strogo izabranim namirnicama koje će ublažiti njegovo štetno dejstvo.

"U osnovi, hljeb se konzumira prvenstveno sa biljnim sastojcima: povrćem, salatama, supama. Ali nije poželjno da se kombinuje sa 'teškim' jelima", napomenuli su.

Stručnjaci sa Klinike Mejo su mahunarke, pečurke i meso izdvojili kao teška jela. Dodali su da ako osoba ima problema sa želucem ili crijevima, onda nakon konzumacije takvog hljeba može da se javi pogoršanje inflamatornih bolesti.

MONDO

Pročitajte i ovo

Tagovi

Komentari 0

Komentar je uspješno poslat.

Vaš komentar je proslijeđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspjelo.

Nevalidna CAPTCHA

NAJNOVIJE

Dnevni horoskop