Evo šta princeza Kejt Midlton pije svako jutro!
Kejt Midlton ima poseban doručak koji praktikuje svaki dan. Prema izvorima s kraljevskog dvora, u njemu se nalaze spirulina, špinat, kelj, mača, zelena salata, korijander i borovnice.
"Ovaj smuti je prepun antioksidansa koji se bore protiv oštećenja izazvanih slobodnim radikalima, to su toksini iz okoline koji nam narušavaju prirodni sjaj kože", izjavila je bivša kraljevska nutricionistkinja Dženifer Henvej.
Ako se pitate šta je prvi sastojak u njemu, tačnije spirulina, reč je o vrsti algekoja se naziva superhranom zahvaljujući velikoj koncentraciji antioksidansa, vitamina B, magnezija i drugih hranjivih stvari. Mača je zeleni kofeinski prah, napravljen od lišća zelenog čaja. Osim kofeinom, mača je bogata antioksidansima i aminokiselinama, a povezuje se sa smanjenim rizikom od bolesti jetre i kardiovaskularnih problema, navodi Healthline.
Preostali sastojci su voće i povrće, koje osigurava veliku dozu antioksidansa i mikronutrijenata poput vitamina A, C, K, folata i magnezija. Nutricionistkinja Henvej je naglasila da je kod ovakvog zelenog smutija jedino problematičan ukus, ali on se može učiniti ukusnijim ako mu se doda malo maslaca od orašastih plodova ili nekog drugog voća. Prema portalu Wales Online, princeza Kejt Midlton uz smutikonzumira i činiju zobenih pahuljica.
(MONDO)