Ako vam se čini da kosa godinama ostaje iste dužine, problem možda nije u rastu već u pucanju vlasi. Stručnjaci objašnjavaju šta je "hronična dužina kose".
- Kosa često raste, ali ne uspijeva da zadrži dužinu.
- Stručnjaci upozoravaju na dva česta uzroka ovog problema.
- Nekoliko navika može pomoći da vlasi budu jače i otpornije
Ako vam se čini da kosa godinama ostaje iste dužine, problem možda nije u tome što ne raste, već što ne uspijeva da zadrži dužinu.
Prema riječima trihologa Šab Kaspare, najčešći uzroci ovog problema su loša ishrana i hronične upale u organizmu. Kosa nastavlja da raste, ali vlasi vremenom postaju tanje, slabije i sklonije pucanju, pa nikada ne dostignu veću dužinu.
Nedovoljan unos proteina, dugotrajan stres, povišen nivo kortizola, loše prehrambene navike i određeni zdravstveni problemi mogu negativno uticati na kvalitet vlasi.
Zašto kosa puca prije nego što poraste?
Stručnjaci ističu da osobe sa ovim problemom često nemaju pojačano opadanje kose, već primjećuju da je ona sve tanja i slabija.
Situaciju dodatno pogoršavaju:
- često korištenje prese i figara
- blajhanje i agresivni hemijski tretmani
- hronični stres
- upalni procesi u organizmu
- nedostatak važnih hranljivih materija
Sve to doprinosi pucanju vlasi, zbog čega kosa djeluje kao da je "zaglavljena" na istoj dužini.
Kako da kosa bude duža i jača?
Dobra vijest je da rješenje nije samo u skupim šamponima i preparatima. Stručnjaci preporučuju sveobuhvatan pristup koji podrazumijeva njegu iznutra i spolja.
Za zdraviji rast kose savjetuje se:
- dovoljan unos proteina
- smanjenje upotrebe toplote prilikom stilizovanja
- izbjegavanje agresivnih hemijskih tretmana
- redovna masaža tjemena radi bolje cirkulacije
- kontrola stresa i kvalitetan san
Posebnu pažnju treba posvetiti smanjenju upalnih procesa u organizmu, jer upravo oni mogu poremetiti prirodni ciklus rasta kose.
Nije cilj da kosa raste brže
Prema mišljenju stručnjaka, cilj nije da kosa raste brže, već da vlasi budu dovoljno jake da izdrže duže bez pucanja.
Kada se poboljša kvalitet vlasi i smanje faktori koji je oštećuju, kosa lakše zadržava dužinu, postaje gušća, zdravija i otpornija na spoljašnje uticaje.